요거트에 견과류 & 블루베리로

수제요거트에 만들었네요.

호두 아몬드 냉동 블루베리

아로니아 효소를 추가해서 

먹었어요.

 

소화를 돕고 체중 감량에 도움이 되네요. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어요.