다이어트에 좋은 매생이 굴국 먹어요

저녁엔 기온이 뚝 떨어지네요.. 

굴이 듬뿍 들어간 메생이국 먹으러 왔어요..

겨울에만 먹을 수 있는 국이라 바다내음 그득하네요^^

 

매생이 : 철분이 풍부하여 빈혈에 좋고, 칼륨, 칼슘, 요오드가 풍부하여 뼈에도 도움된다.

           아스파라긴산과 비타민도 풍부하며

           칼로리와 지방이 적고 식이섬유가  많아 다이어트에 효과적이다

다이어트에 좋은 매생이 굴국 먹어요

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댓글 8
  • 미주장
    매생이국이 참 맛있는데 먹고 싶군요.
    구리 듬뿍 들어갔으니 맛있게 드세요 
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      겨울 별미라 더 맛있네요..
      집에서 만들려고 했더니 은근 구하기가 힘들어요..ㅜ
  • 로니엄마
    메생이국은 미역과 함께 끓여 만든 국물로, 굴이 들어가면 더욱 깊고 풍부한 맛이 납니다. 
    영양가가 풍부하게 함유되어 있어 음식을 오늘은 드시고 있네요. 맛있게 드세요!
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      생각보다 좋은 효능들이 많네요..
      집에서 만들려고 준비하고 있어요..
  • 삼손
    겨울별미죠.
    국물이 시원해서 입맛 도네요.. 맛있겠어요
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      오랫만에 먹었더니 너무 좋더라구요..
      조만간 집서 한번 끓일 예정이예요
  • 충주삼손
    건강한 매생이국이네요
    바다내음 그득해서 맛있겠어요
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      매생이 좋아하세요..?
      나이가 들면 좋아지는 것중에 하나인듯해요..
      향이 너무 좋네요