장보고
아침보다 자기전 스트레칭 해주면 숙면에도 도움되죠 저는 아침에 주로 이동작 하거든요.. 개운하게 잘 하셨어요
(캐시홈트) 숙면을 위한 자기전 스트레칭
(꿀팁)
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댓글 4
- 뽀봉
숙면 스트레칭이네요 스트레칭 하고 나면 개운하죠
미주장스트레칭은 몸의 활력소를 많이 주는것 같아요 숙면에도 많은 도움이 되는것 같아요.
