알비나2
조기 맛있게 구우셨네요. 조기 구워 먹으면 참 맛있는 거 같애요
오늘은 점심에 조기 3마리
오호 원기회복에 아주 좋은가요 ~~
지방이 적고, 단백질풍부 다이어트 좋다고 하는데
작긴해도... 3마리 ㅋㅋㅋ 살들이 아주 부드럽고 부셔지네요
김치찌개도 이렇게 맛나는가요?
역시 대형 솥단지에 푹~ 끓여 야지 맛좋죠
원기회복, 발육촉진, 배탈 설사 소화불량 완화 조기는 흰살생선으로 지방햠량이 적고 양질의 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 구이, 찜, 조림, 매운탕, 맑은국, 죽 등 다양하게 조리할 수 있으며 원기회복과 성장발육을 돕고 소화불량, 배탈, 설사완화에 효과적이다
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댓글 8
- 애플짱
조기 세마리 잘 구워졌네요 조기의 효능도 잘 알고 가네요 맛난 점심 드세요~
- 뽀봉
조기3마리 작아서 부족했어요 ㅎㅎ 가시 발라지면 더 먹고 싶네요
- 하늬바람
조기만 봐도 밥생각나죠 전 갠적으로 김치찌개추천
- 뽀봉
저도 김치찌개 너무좋아요 정말 큰 냄비에 많이 끓여 그런가 김치맛이좋아요
- 장보고
작아도 알차게 구워서 나왔군요 찌개나 국은 대형으로 오래 끓여줘야 진국이 되나봐요 ..
- 뽀봉
대형냄비에 오래 끓여서 그런지 김치가 물려서 전 좋더라고요
