야고
산책 후 단백질 보충 필수죠! 이지프로틴바 저도 애용합니다. 근데 언스위트 아몬드 브리즈는 좀 밍밍하지 않나요? 35칼로리라 계산상 저녁으로는 힘들어요. 저녁 식사 대용으로는 영양 불균형이 우려되옵니다.
라떼랑 산책다니는데 너무 힘이 빠져서 도저히 저녁을 안 먹어서 안될 거 같아서 들어와서 아몬드브리즈 언스위트와 이지프로틴 고단백질바 크리스피 미니 하나 먹었어요.
꺼내면 저렇게 작은 게 있는데 10g 정도 한답니다. 그래서 35칼로리 정도 하더라고요. 아몬드 브리즈는 30칼로리이고 칼로리만으로는 나쁘지 않고 단백질도 챙겼으니 이걸로 저녁이 되겠죠?
1
0
댓글 4
- 장보고
산책훈데 간단하게 드셨네요.. 아몬드 브리즈 칼로리도 낮고, 단백질도 생각보단 많네요.. 저녁으로 먹긴 좀 적지 않으세요?
- 성실한라떼누나
음식 먹고 더이상 안 움직일 때는 그 음식 그대로 찌는 편이라 저녁을 챙겨먹는 게 용이하지 않더라고요. 저녁 산책을 또 하면 모를까~ 그나마 너무 잘 먹으면 산책만으로도 안 되서 우선 아주 간단히라도 저녁을 먹어보려고 합니다. 이럼 괜찮지 않을까 싶은데....
