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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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아침 스트레칭 🙆🏻‍♀️

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공복에 물 한잔

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공복 루틴

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4일차 만보걷기

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다시꿈꾸는세상

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하루의 마무리

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오늘의 식판식이요 😄👍

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⁉ 고민인데요

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토마토 샐러드

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💪 만보걷기와 계단오르기 성공한 나를 칭찬해요

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점심 간단히 당근 계피생강차

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아침 견과류, 수육샐러드, 미주라

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🥃느끼함을 애사비로 ~

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🍵운동후 녹차 한 잔

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