지니어트

대패 삼겹살 말이 ~

대패 삼겹살을 얇게 정육점에서 준비해서

파프리카 당근 버섯 쪽파 양파를 넣어서

돌돌말아서 구웠어요

굽고나서 소스 만들어서 옷을 입혀서 맛나게

요미요미 했어요~

소스는 고추장 고추가루 간장 마늘 올리고당 

쓰리라차 칠리소스를 조금 첨가했어요~

즐저 되세요~~대패 삼겹살 말이 ~대패 삼겹살 말이 ~

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댓글 22
  • 수수깡7
    와 제벌님 요리달인이세요 한점 먹어보고 싶네요 ~^^
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ맛있게 봐주셔서 감사합니다 ~
      수수깡님 한점 맛보여 드리고 싶네요ㅎㅎ
      주말 다 지났어요ㅠ
      마무리 잘 하세요~
  • 우리화이팅
    와~~ 진짜 금손이신거 같아요~
    너무 맛있겠어용 
    저도 한번 해서 애들이랑 먹어봐야겠어요~
    
    • 제벌
      작성자
      삼겹살이라 부드럽고 맛있어요
      애들도 야채랑 먹을수 있어서 좋아요~
      좋은하루 보내셨지요??
      하루 마무리 잘 하세요~
  • 들꽃7
    우와 금손이시네요 너무 맛나보여요 
    저도 이렇게 해먹어봐야겠어요 
    추천 누르고 갑니다 
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ감사합니다 
      베이컨 말이를 많이 하는데
      생삼겹으로 해도 맛있네요
      굿밤되세요 ~~
  • 백향과
    와 맛있겠어요.
    삼겹 비쥬얼이 좋네요~
    한번 해봐야 겠네요~ㅎ
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ비주얼 좋은가요??
      맛도 좋아요ㅎㅎㅎ
      주말 마무리 잘 하시고 내일도 
      홧팅입니다 ~
  • 딸깅딸깅
    맛있어보이네요
    좋은더녁되세요
    • 제벌
      작성자
      감사합니다 
      딸깅님도 마무리 하시고
      꿀잠주무세요 ~
  • 프로필 이미지
    리얼지니어트
    우와~🤎🤎
    군침 뽝~~ 도네요 ^^ 너무 잘하셨어요👏👏👏
    저두 맛좀 보여주세요 🙏
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ맛 보여드리고 싶네요
      집에서 한번 만들어서 가족분들과 
      드세요 사랑받는 남편과 아빠 되실거에요~ㅎ
      서열 1위로 올라갈수 있어요😂😂
  • 러브복동
    오오 정말 신박한 아이디어네요. 제벌님 정말 요리 잘 하시네요. 삼겹살도 이렇게 먹으면 색다르네요
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ그런가요??러브복동님께서 칭찬
      해주시니 너무 감사합니다 ~
      러브복동님의 요리도 잘 보고있어요~~
      굿밤되세요 ~
  • 꼬물맘A
    와~  대패삼겹살의 또 다른 변신 이네요  맛있어보입니다 집에서 저도 해먹어 봐야겠어요
    
    • 제벌
      작성자
      그치요 이렇게도 변신할수 있어요
      삼겹살 뭘해도 맛있지만 새롭게 먹어도
      좋더라고요ㅎㅎ
  • 프라임12345
    좋은 레시피감사합니다
    • 제벌
      작성자
      제가 감사하지요 ㅎㅎ
      레시피 따라서 만들어 주심 더
      감사하고요ㅎㅎ
      하루 고생하셨어요 ~꿀잠주무세요 ^^
  • 쵝고
    대패 삼겹살 재탄생 이네요
    요리 잘 하시네요
    비주얼 짱짱 ~~
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ감사합니다 
      칭찬해주시니 요리 더 욜심히 해야겠네요
      벌써 저녁 시간이에요
      맛있는 식사 하세요~
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    KKK용식이22
    최고네요 
    저두 한번 도전해바야겠네요
    고추장으로 발라서 반찬으로
    써야겠네요 정보감사합니다 
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ한번 도전 해보세요
      베이컨말이 하듯이 하시면 되요
      베이컨은 간이 되어있어서 양념을 
      못하는데 요건 양념해서 먹을수 있어서
      더 맛있게 즐길수 있어요~