운동 갔다와서 간단히 두유랑 바나나 챙겨 먹었어요..
허기도 지고
운동후 단백질 섭취도 신경 써야죠..
하루 한끼는 황제처럼 푸짐하고 건강하게^^
건새우로 육수내고 고래사 어묵으로 진하게 어묵탕.
항산화 성분 높은 연어와 아스파라거스 굽굽
한상 그득이네요^^
배송온 야채로 벌써 4번째 샐러드 사용중인데 양이 어마어마 하네요
표고넣은 솥밥은 향이 너무 좋아요
