🥦🐔닭가슴살,견과류,브로콜리 ,과일 샐러드 🥗

닭가슴살 재워 두었다가 에어프라이어에 노릇하게 구워서 찐계란 반숙으로 찌고, 브로콜리도 쪄서 준비했어요.

🍎🍓사과 1/2개와 딸기3개 썰어서 함께하네요.

양배추 채썰어 들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고 호두와 아몬드 견과류와 함께 먹었네요.

🥦🐔닭가슴살,견과류,브로콜리 ,과일 샐러드 🥗

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댓글2
  • 지니5269242
    와~ 완벽 건강식품으로 멋지십니다~👍👍👍
    보기도 예쁘고 바란스 좋고 🐔🥦🍎🍓🥗
    식당에서 나올 뜻합니다🌟🩵😋
    맛있게 드시고 건강하세요~^^
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 아침식사 닭가슴살과 찐계란으로 단백질 가득하게 챙기고 양배추와 과일로 식이섬유가 풍부해 든든히 먹고 나니 좋아요.
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    서나얌
    우와 건강하고 푸짐하게 드셧네요 ㅎㅎ
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사는 단백질과 과일,양배추로
    식이섬유를 함께 챙겨 주었어요.
    아침식사가 필수네요