출근전 불린 현미쌀과 토종쌀 자광도 쌀로 밥 한솥 해놨어요..
도토리묵도 한그릇...
이젠 부엌도 덥네요..
식힐 동안 소화도 시킬겸 동네 한바퀴 돌고 와야겠어요..
*토종쌀 : 한국인 장에 적합해서,
밀가루나 백미로 소화가 안되거나 과민성대장증후군 개선에 특히 효과 좋다.
자광도 : 안토시아닌이 풍부해 항산화 성분이 뛰어나고
콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 당뇨환자에게 특히 효과 좋다
