살은 안쪄요! 단백질 폭탄 점심으로 전 어떠세요?

두부 계란전 입니다!

 

볼에 두부 반모, 계란 2개 풀어주고

냉장고에 있는 채소 다녀서 넣어주세요!

저는 가지랑 애호박 넣었어요.

 

그리고 소금 살짝 후추도 넉넉히~  조물조물 섞어주시고!!

한입 크기로 만들면 동그랑땡이 되구요.

좀 더 크게 만들면 전이 됩니다!

 

살도 안찌고 단백질은 듬뿍~~ 스리라차 소스에 콕 찍어먹어도 너무 맛있습니다살은 안쪄요! 단백질 폭탄 점심으로 전 어떠세요?살은 안쪄요! 단백질 폭탄 점심으로 전 어떠세요?

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