고요
와!!!!! 보기부터 넘나 좋습니다! 두부 두툼한 거! 완전 좋아요!!!!!
오전내내 딸램 짐 정리하고 이제 제대로 식사했어요..ㅜ
현미밥 미리 했다 조금씩 덜어서 밥하고
연어랑 아스파라거스 굽굽
토종두부는 들기름에 노릇하게
그릭요거트 올려서 샐러드 마무리
든든히 식사하고
이제 산책 나가 보려구요...
저녁 맛있게 드세요^^
와!!!!! 보기부터 넘나 좋습니다! 두부 두툼한 거! 완전 좋아요!!!!!
엄청 맛있겠네요 맛있게 드시고 즐거운 저녁시간 보내세요
오늘은 짐싸야해서 좀 힘들었거든요.. 든든히 먹었더니 힘이 좀 나더라구요
두부부침하고 연어 구이가 먹음직스럽네요 ㅎㅎ
애장하는 곳 연어인데 흙내가 나질 않아서 좋아요.. 저녁은 좀 든든히 먹었어요
채소 단백질 골고루 잘 차려 드셨네요. 연어 스테이크 맛있겠어요^^ 편안한 밤 되세요.
좋아하는 집제품이라 확실히 연어가 흙냄새없이 너무 맛있더라구요 식재료도 차이가 많이나요..ㅜㅜ
맛난 식단인데요 아주 푸짐해요 샐러드에 그릭요거트 좋아요
그릭이 은근히 잘 어울려요.. 야채 텁텁함을 잘 잡아주더라구요
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이른 저녁식사 건강에 좋고 맛도 좋고 몸에도 좋은 음식으로 잘 챙겨 드셨어요. 늘 건강하시고 즐거운 시간 보내세요.
아침을 부실하게 먹었더니 어찌나 계속 들어가던지요..ㅎㅎ 배불리 먹고 산책 가볍게 걷고 왔어요^^
너무 푸짐하고 건강한 한끼네요. 뷔페에 간 느낌이겠어요.
너무 과하죠...ㅎㅎ 아침을 대충먹어서 좀더 챙기게 되더라구요
보고님 굿모닝입니다 ^^ 산해진미 가득한 저녁이군요 ~ 준비하시느라 수고많으셨어요 ^^
부실하게 아침을 먹어서 한상 차렸어요..ㅎㅎ 반찬을 하는게 아니라 만드는건 금방이였어요
와 완벽 건강하고 맛있겠어요~👍👍👍 맛있게 드시고 행복하세요~😁
평소 밥을 잘 못해서 시간 될때 챙기는 편이예요 든든하게 먹고 나니 부러울게 없더라구요
너무 맛있어보여요~ 요즘 남이해주는 밥이 젤맛있던데~~ 솜씨부러워요
저도 그래요.. 남이 해주면 젤 맛있죠.. 평소엔 잘 하지 못해서 할때 한끼에 힘을 주고 있죠...ㅎㅎ
완전 건강식인데요. 저도 먹고 싶네요. 일요일 이쁘게 보내세요
감사합니다.. 남편이 여러 성인병이 많아서 요즘 신경 많이 써요...^^
너무 맛있겠어요 배고프니 두배더 땡깁니다
한끼에 집중하느라...ㅎㅎ 푸짐하게 한끼를 먹고 있어요^^
와 푸짐하네요
그쵸 하루 한끼만 이렇게 푸짐하게 먹고 있어요..^^
엄청 맛있어 보여요 애쓴 모습이 느껴지네요 채소와 두부 연아 아스파라거스까지 건강한 밥상이네요
연어 구우면 맛있어서 가니쉬까지 신경쓰게 되요.. 굽는 음식들은 단맛이 나서 맛있더라구요
우와~~ 건강한 식단인데 푸짐하니 맛나보이네요~
어쩌다 보니 상가득 푸짐하게 채웠어요...ㅎㅎ 아침을 대충 떼웠더니 저녁을 과식하게 되네요...^^
건강밥상 이군요 다이어트식으로 으로도 최고네요 맛나게드세요
감사합니다.. 하루 한끼는 황제처럼 챙겨요..^^
식단관리 다양하고 맛있는 음식들로 잘하셨네요 제가 좋아하는 음식들도 많이 보이네요
가능하면 영양밸런스 맞추려고 신경쓰고 있어요 물론 맛도 좋구요^^
정말 건강식이네요 저도 이렇게 먹고싶네요
야채만 골고루 먹어도 다양한 맛이 나더라구요..
고기는 언제먹어도 맛있어요~
음 고기대신 연어....ㅎㅎ 고소함도 있고 연어 특유의 맛이 있죠.. 맛있게 먹었어요^^