식금치로 혈당 관리 해보세요 ~

꼬마꼬마

시금치가 혈당에 좋은가봐요
많이 먹어야겠네요

로오스엔

시금치 혈압관리 혈당관리에 좋은 음식이네요 시금치 맛있기도한데 건강에도 좋네요

들풀지기

저는 시금치나물밖에 아는 게 없네요. 아버님께서 직접 키우신 거니까 맛나게 요리해 드세요.

지니5269242

시금치 요리🥬 잘 못해 잘 사용 못하는 야채중에 하나입니다😥
제가 시금치로 할 수 있는 요리는 그라탕 정도 밖에 안 되어서...😅
그래도 많은 것을 알려 주셔서 조금이라도 노력해볼게요! 감사합니다~😁

수경2

시금치로 만든 음식은 모든 맛있죠. 직접 재배한 시긍치라고 하니 더맛있겠네요. 좋은 저녁되세요.

지니5186397

직접 기른 시금치라니 ! 시금치 너무 좋아하는데 부럽네요

여니솔이맘

지금 시금치가 맛있으니 많이 있다면 데쳐서 물과함께 냉동보관하고 여름에 자연으로 녹여 물기짜고 무쳐서 먹음 맛나요.여름에 나오는 시금치는 단맛도 없고 비싸기만 하거든요.

수수깡7

시금치가 아주 여리한것이 맛나보여요 맛나게 드세요

따르

요즘 야채가게에 시금치가 싸서 자주 구매하고 있어요ㅋㅋ 전 시금치나물 해먹어욬ㅋ

숲속의나무

ㅋㅋㅋ
아버님께서 시금치 캐 주셨군요~ㅎㅎ
저는 시금치무침이 담백하고
달달하니 좋더라구요 ^^

쩡♡

혈당음식으로 시금치 좋다는 건
알고 있었는데 효능이 더 많네요.
직접 캐신거라 더 맛있겠어요~^^

도세꾼다

시금치 너무 좋지요~ 시금치가 이동네는 
왜이리 비싼건지..ㅠ.ㅠ

CabinCrew

시금치로 타이요리 해먹는데 진짜 맛있어요! 

장보고

저도 오늘 아침 시금치 그냥 무쳐서 먹었어요
알싸하게 마늘만 넣고 표고가루만 넣어도 너무 맛있어서 2단 순삭.!! ㅎㅎ

tradingcom

시금치로 해먹을수 있는게 많죠
맛있게 드시고 건강한 날들 보내세요 

정수기지안맘

시금치로 뼈 건강과 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 식재료로 건강한 식단입니다. 좋은 정보 감사합니다