지니어트

식단 정보&꿀팁

초간단 점심 두부 새싹 비빔밥
2023.08.19 13:56
조회 39스크랩 0

초간단 점심 두부 새싹 비빔밥

사실 레시피랄것도 없어요

햇반하나 돌려 주고 마트에서 산 신선한 새싹채소 한팩

흐르는 물에 깨끗하게 씻어 물 빼주고

생두부 깍뚝 썰기해서 준비하면 끝

그릇에 밥넣고 씻어둔 새싹올리고

단백질 보충해줄 두부올리면 끝

소스는 기호에 따라 양념간장이나 고추장 초장 선택

기분 내키면 깨소금이나 참기름 조금 넣고 

쓱쓱 비비면 불 안쓰고 한끼 뚝딱

 
0
0
댓글 13
  • 후리지아3270
    완전한 한끼 식사인데요
저도 따라 해볼게요
    • 2민트홀릭
      작성자
      불 안써서 여름에 좋더라구요
즐건 주말 되세용
  • 나는민천사
    올~~
오늘 저녁에 함  도전해보고싶네요
불 쓰지않아도 되어서 좋을듯
    • 2민트홀릭
      작성자
      맞아요 더운날은 불쓰면 힘들잖아요
아주 편해서 좋아요
  • 로즈마리2002
    심플한데 맛은 있을거 같아요
점심 공유 고맙습니다 
    • 2민트홀릭
      작성자
      네 편안하고 장맛으로 먹음 되니 좋아요 ㅋ
즐건 주말 보내세요
  • yion
    여름에 불때는것도 일인데, 간단하니 좋네요!
  • 제임스김7
    진짜 간단, 비비기만 하면 되는군요
  • 뜨거운아이스커피
    이야 한끼 좋네요
맛나겠어용
  • 들꽃7
    너무나 건강식 레사피네요
저도 해먹어야겠어요
  • 소푸
    불 안쓰고 한끼 해결하기 좋네요.
간편하고 건강에도 좋고~
저도 한번 만들어 먹어야겠네요ㅎ
  • d12
    심플하면서도 건강챙기는 식단이군요
너무 맛날것 같아요
  • roh69
    새싹 채소 따로 없으면 냉장고에 있는 채소들 털어서 해도 되겠네요.