다시꿈꾸는세상
운동 끝나고 견과류 간식 챙기셨네요 견과류 크기도 크고 좋네요 맛있게 드세요
운동하고 와 견과류로 피로도 풀어내고
고소한 시간을 가져봅니다.
✅️아몬드는 단백질과 건강한 지방이 풍부해 운동 후 회복에 도움이 되고 비타민E가 많아 운동으로 인한 산화 스트레스를 줄여줍니다.
✅️호두는 오메가3 지방산이 풍부해 심혈관 건강과 뇌 건강에 좋아 집중력을 필요로 하는 운동에 특히 좋아요.
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댓글 10
- 야고
운동하고 나서 견과류로 피로도 풀어내는 건 마치 고생한 하루의 보상 같아요! 🏋️♀️💪 고소한 시간을 가져보니 에너지가 다시 충전되는 기분이에요. 다음에도 이런 꿀팁 부탁해요! 😊"
- 정수기지안맘
고생한 하루의 보상 맞네요. 고소한 맛과 영양 가득한 견과류와 함께 섭취하네요. 피로회복에 건강까지 좋네요.
- raintree
건강을 위해서 매일 견과 한봉지씩 꼭 챙겨먹고 있어요
- 정수기지안맘
잘하셨어요. 운동후 먹는 견과류가 피로도 풀어내고 스트레스를 완화하고 좋네요.
- 뽀봉
운동후에 견과류 섭취 군요 아주 골고루 챙겨 줬는데요 건강에 좋겠어요
- 정수기지안맘
고소한 맛과 영양 가득한 견과류와 함께 섭취하네요. 피로회복에 건강까지 좋네요. 운동후 근육 회복에 도움을 줍니다.
- 쩡♡
운동후 건강에 좋은 견과류 잘 챙기셨네요. 하루 한줌 적당량으로 챙겨 드세요
- 정수기지안맘
하루 한줌 적당량으로 챙겨 먹는 것이 중요하네요. 고소한 견과류와 함께 하는 시간이네요. 피로회복에 도움이 되는 견과류 꾸준히 섭취하네요
