아침식사 (🥦🍎🫑🥚)

🍎사과가 달고 맛있네요.

사과에 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 🥦🥚

찐계란과 브로콜리 쪄서 간단하게 챙기네요.

 

🥦브로콜리는 열량이 100g당 28kcal이어서 

다이어트 음식으로도 좋고, 섬유질로 인해 

포만감을 유지해 점심 과식을 예방할 있어 좋

아요.