단백질부터 챙기기

CabinCrew

노란파프리카의 효능이 그렇군요

자스민꽃

그럼요그럼요! 먹는것 까지가 운동이라고 하더라구요 ㅎㅎ
레몬수와 단백질 충전까지 정말
루틴으로 딱이랍니다 💗💗

정수기지안맘

🍋 레몬수 한잔과 스트레스 해소에 좋은 노란파프리카단백질이 풍부한 낫또와 구운 계란으로 단백질까지 든든하게 채우고 근력운동에 도움이 되어 체력이 더 건강한 시간이네요. 잘 챙기셨어요.

알차게💕💕💕

오늘 점심은 완전히 다이어트 식단 
이네요
건강한 식사하셔서
건강하시길

애플짱

근력 운동후 30분이내 단백질 보충 
잘하셨어요 다양하게 잘 챙기셨네요 ~

지니5269242

레몬수는 아직 못 마셔봤습니다😔
단백질 중요합니다!!!😲
계란 하루에 한 개 먹기를 꾸준히 할 수 없어서
가끔은 계란, 가끔은 낫또를 챙겨 
먹습니다~😃

쩡♡

운동의 피로 풀어주는 🍋 레몬수와
스트레스 해소에 좋은 노란 파프리카
낫또와 구운 달걀로 단백질 보충 
잘해주셨네요.
건강한 음식들로 근력 운동후 잘 챙기셨어요.

해바라기

운동후에 단백질 보충해주면 좋죠
건강하게 잘 챙겨드셨네요
오후시간도 잘 보내세요

야고

피로 회복에 좋은 레몬수 한 잔, 스트레스 해소에 도움이 되는 노란 파프리카, 그리고 단백질이 풍부한 낫또와 구운 계란까지! 정말 완벽한 운동 후 식단인데요! 👏 영양 균형도 잘 맞고, 몸에 좋은 음식들로만 챙겨 드시는 모습이 정말 보기 좋습니다.