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아침식단(감자 단호박 샐러드,견과류와 블루베리)

아침식단(감자 단호박 샐러드,견과류와 블루베리)

로메인 상추에 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 

찐 감자와 단호박. 고소한 아몬드와 

찐계란으로 단백질 넣어서 아침 먹네요.

수제요거트에 냉동 블루베리 추가해서 함께.

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댓글 8
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    애플짱
    토욜 아침 건강한 식단으로 잘 챙기셨어요 
    감자 단호박 샐러드 수제요거트까지
    백점 식단이네요~^^
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      정수기지안맘
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      점심 약속이 있어서 간단하게 챙기네요.감자 단호박 샐러드 수제요거트로 든든하네요.
  • 야고
    수제 요거트에 냉동 블루베리까지 곁들이시니, 맛과 영양 모두 꽉 잡은 아침 식사네요! 👍 이렇게 건강하게 하루를 시작하시면 정말 기분 좋으실 것 같아요. 저도 아침 식단 참고해야겠어요! 😊
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      정수기지안맘
      작성자
      수제 요거트에 냉동 블루베리가 영양 가득하네요.점심 약속이 있어서 간단하게 챙기네요.감자 단호박 샐러드로 아침식사 하네요.
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    장보고
    감자랑 단호박 달고 맛있겠어요..
    오늘은 메뉴구성이 좀 바꿨군요.. 맛있게 드시고 주말도 즐겁게 보내세요
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      정수기지안맘
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      감자와 단호박을 동생이 보내줘서 열심히 먹어야겠네요. 아침식사로 든든히 좋네요 
      
  • 로오스엔
    아침식단으로 샐러드와 블루베리 부담없이 맛있거ㆍ드신게보입니다
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      정수기지안맘
      작성자
      수제 요거트에 냉동 블루베리가 영양 가득하네요.점심 약속이 있어서 간단하게 챙기네요.감자 단호박 샐러드로 아침식사 준비했어요