식단 정보&꿀팁

어마무시한 코다리

2025.05.30 19:06

조회 21추천 1스크랩 0

지인 추천받아서 갔는데 어찌나 많은지...

2인분이라는 보기만 해도 놀랐어요..

살짝 매콤한데 시레기가 들어가서 매력있더라구요..

살도 두툼하니 둘이 먹다 싸왔다는....

근력운동하고 먹는 저녁이라 덕분에 잘 먹었어요^^

코다리 : 저지방 고단백 식품으로 근력운동후 섭취하면 좋은 식품

아연과 셀레늄이 들어있어서 면역력 높여주는 효과 있음

어마무시한 코다리

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귀리

2인분인거죠
둘이 먹어도 배부르겠어요 ㅎ

2025.06.02 23:50

애플짱

코다리와 시래기 조합이 좋네요 
양도 많고 좋은데요 코다리 위에
하얀건 뭔가요

2025.05.30 22:42

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작성자

버섯이예요..ㅎㅎ
꽃송이 버섯이라는데 정말 꽃송이처럼 피었더라구요..

2025.05.31 14:59

정수기지안맘

영양 가득한 코다리와 시래기로 맛과 영양 가득하네요.매콤한 맛으로 근력운동  후 맛있게 영양 보충 잘하셨어요.

2025.05.30 22:38

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작성자

코다리가 영양만점이더라구요..
다음엔 1인분만 먹어야겟어요

2025.05.31 14:57

예지영준맘

시래기와 함께 먹는 코다리찜 
넘 맛나죠 
맛있게 드셨죠

2025.05.30 22:04

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작성자

예전에 한번 먹은 기억이 있는데 양이 너무 많아서 힘들긴 해요..ㅜ

2025.05.31 14:57

쩡♡

2인분인데 엄청 푸짐하네요.
시래기가 들어간 매콤한 코다리찜 
운동 후라 더 맛있겠어요.

2025.05.30 21:38

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작성자

시레기가 들어가서 김이랑 싸서 먹었는데 별미더라구요..

2025.05.31 14:56

최강수인

매콤 달달한 코다리찜 밥 두그릇은 비웁니당.
다른 반찬이 필요없죠.

2025.05.30 19:44

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작성자

생각보다 양이 너무 많더라구요.. 살짝 질리는 느낌이...ㅜㅜ

2025.05.31 14:56