정수기지안맘
양배추와 적양배추에 베리류 듬뿍듬뿍 넣어서 요거트와 영양 가득한 아침식사 잘하셨어요. 좋아하는 산딸기도 넣으셨네요. 건강한 시간되세요.
오늘 아침에는 샐러드에 블루베리, 아로니아, 산딸기, 오디를 넣었어요. 베리류들이 항산화, 면역력 강화, 만성 질환을 줄이는 효과가 있고 오디는 혈당에 좋다네요. 월요일 아침 힘차게 시작해요.
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댓글 5
- 쩡♡
항산화 면역력에 좋은 베리류와 양배추 적채 삶은 달걀 요거트로 건강한 아침 식사 잘 챙기셨네요. 건강한 하루 보내세요.
- 장보고
정말 다양하게 베리류 넣으셨군요.. 각각의 맛이달라서 샐러드 먹는 맛도 다채롭겠어요.. 건강한 월요일 아침이네요^^
- 애플짱
건강한 베리류가 많아 몸에도 좋고 맛도 좋은 샐러드에요 건강한 아침 잘하셨어요 ~
- CabinCrew
내가 죠아하는 스타일!! 굿