양배추와 적양배추 썰고 들기름과
생들깨가루 끼얹고 노랑ㆍ빨강 파프리카랑
오이,방울토마토,브로콜리 찌고 찐계란으로
단백질 가득히 한 접시에 담았네요.
🥒🥦🍅🫑채소는 항산화 물질을
다량 함유해 면역력을 높이고 알레르기 반응을 줄이는 데 효과가있어 아침 식사에 채소 골고루 담아 왔어요.
