정수기지안맘
아침 식사 건강식으로 잘 챙기셨네요. 새싹은 약간 쌉싸름한 맛이 있어서 더 먹기 힘드나보네요.방울토마토는 올리브오일과 살짝 익혀서 먹으면 흡수율이 높아져 건강에 도움을 주네요.
좋은 아침입니다!
어린 새싹잎위에 요거트소스 얹어 주고 당근 팽이버섯 오렌지 방울토마토 파프리카 계란 오이로 아침 든든히 먹어요.
당근과 오렌지 달고 맛있는데 어린 새싹잎과 방울토마토 먹기가 힘들지만 건강 생각해서 꾸역꾸역 먹어요.
야채를 맛있게 먹는 방법 없을까요?
0
0
댓글 10
- 쩡♡
좋은 아침입니다. 건강한 식단으로 아침 든든하게 챙기셨네요. 방울토마토는 계란 올리브오일에 볶아 드셔도 맛있고 건강에 더 좋아요. 건강한 하루 보내세요.
- 최강수인
맞아요! 계란과 토마토 스크램블해서 먹으면 소화도 돕고 영양도 좋겠네요. 감사합니다. 좋은 정보 입력했어요!
- 장보고
야채마다 맛과 영양이 달라서 생으로만먹긴 힘들어요 저는 요즘 야채 구워서 먹는데 맛이 더 풍부하고 식감도 좋더라구요.. 한번 구워서 드셔보세요
- 최강수인
야채 구울 때 기름없이 굽나요? 볶는 것보다 굽는 게 더 맛있겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
- 애플짱
건강한 아침 식단이네요 토마토는 토달볶음으로하면 좋고 야채도 구워 드시면 괜찮아요 저는 요즘 버섯 가지 구워먹어요^^
- 최강수인
볶음과 굽기가 좋군요! 좋은 정보 감사합니다.
- 풀에버
푸짐하고 건강한 아침 식사입니다. 싱싱한 채소랑 과일에 계란까지...good입니다.
- 최강수인
감사합니다. 좋은 시간 되셔요!