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식단 정보&꿀팁

갈비탕 먹었어요~
2025.06.11 12:57
조회 27스크랩 0

갈비탕 먹었어요~

 

다시 빈혈 증세가 보여서 엄청 챙겨먹었어요

 

아침, 채소찜 두유요거트

식간, 돼지간 깻잎 총각무 배춧국

점심, 갈비탕 백미반공기

 

아침에 까라지는 느낌이 있어서 아침 공복에 철분제 먹고,

점심 때 돼지간 갈비탕 먹고

저녁 1시간 전에 철분제 한번 더 먹으려고요!
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댓글11
  • 프로필 이미지
    장보고
    이런 다시 나빠졌군요..ㅜㅜ
건강하게 드시고 잘 회복되면 좋겠어요.. 힘내세요
    더달달
    작성자
    관리를 한다고 하는데 좀 컨디션을 타더라고요
열심히 잘 챙겨볼게요! 댓글 넘 감사해요
  • 프로필 이미지
    뉴페이스란
    철분제에 갈비탕에 돼지간으로 드셨네요~ 
보양에 신경을 많이 쓰시네요 ~ ^^
    더달달
    작성자
    없던 빈혈이 생겨서 그런지 어지러움에 반응이 세더라고요
언니가 갑자기 암 진단을 받아서 그런지 약간 건강염려증마저 생기나 봐요!
열심히 신경써볼게요
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    팝콘각
    빈혈이 좀 심하신가 봐요~ 
뭐든 잘 챙겨드시고 건강 잘 챙기세요
    더달달
    작성자
    시기에 따라 혈액 사용량이 다르나봐요
어떨 때는 유난히 더 어지러울 때가 있네요
  • stopjiji
    빈혈에 날씨가 더워서 몸이 더 힘드시겠어요!!
저는 더워지면 기립성 저혈압이 심해지더라구요
건강식품 잘 챙겨드셔요!!
    더달달
    작성자
    에고 그러시군요
저도 빈혈에 저혈압이라 요새 날씨에는 종종 누워있게 되더라고요
누워있다 일어날 때 조심하셔요 stopjiji님!
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    공복에 철분제 잘 챙기셨어요. 채소찜과 단백질 가득 담아 맛있게 드셨네요. 갈비탕 국물이 진하고 맛도 영양도 풍부하네요.
    더달달
    작성자
    갈비탕 국물이 뽀얀 것이 넘 좋더라고요
깊은 맛을 느끼고 왔습니다 👍
  • 한소래미
    갈비탕 몸보신용으로 좋아요
    더달달
    작성자
    더운 날 잘 먹었어요
체력보충에도 좋더라고요
  • 최강수인
    빈혈이 심하군요.
빈혈때문에 돼지간 드시는군요.
약 잘 챙기고 음식 골고루 먹고 
적당히 운동하면 금방 나을거에요!
    더달달
    작성자
    돼지간에 철분이 다른 음식에 비해서 획기적으로 많더라고요
평소에는 순대 먹을 때 한두 개 먹는 정도였으나 요새는 계속 먹네요
감사합니다. 빨리 나았으면 좋겠어요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    갈비탕과 든든하게 잘 챙기셨어요 
빈혈관리 잘 하시고 건강도 챙기세요 🫠
    더달달
    작성자
    감사합니다!
철분제도 음식도 잘 챙겨볼게요
  • 사랑혀니
    날씨 더워지니 더 힘드시겠어요
잘 챙겨드시고 빨리 나으시길 바래요
    더달달
    작성자
    더울 때 돌아다니면 더 어지러운 것 같아요
양산 꼭 챙기려고요! 
열심히 고기도 챙겨볼게요
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    아이구 잘 챙겨 드세요 빈혈 잘 관리하세요 
뭐니뭐니해도 내 건강이 최고에요
    더달달
    작성자
    감사합니다!
선지해장국도 도전! 일단 소심하게 인스턴트 제품으로 구매해보았지요
  • 쩡♡
    빈혈증세가 다 나아지지 않으셨나봐요.
돼지간 갈비탕 철분제로 잘 챙겨 드셨네요.
꾸준한 건강 관리로 빨리 나아지시길 바랄게요.
    더달달
    작성자
    생각보다 계속 어지럽더라고요
빨리 낫고 싶은데 어렵네요 ㅠ