예지영준맘
다양하게 건강하게 챙기셨네요 맛있게 드시고 좋은 주말 보내세요
안녕하세요!
표고버섯 렌틸콩 알배기배추 달걀 청경채는 삶고 파프리카 방울토마토 샐러리는 생식으로 준비했어요.
요거트에 올리브오일 간장 알룰로스 깨소금 뿌려 드레싱 만들어 찍어먹고 렌틸콩은 비벼먹었어요.
덥지만 건강하고 충분히 힐링하는 주말되셔요!
0
0
댓글 12
- 정수기지안맘
야채를 찌고 생으로 구별하여 잘 챙기셨네요. 렌틸콩,찐계란으로 단백질 가득하게 담아 드셨네요.드레싱 레시피 감사합니다.건강한 시간되세요
- 최강수인
드레싱 레시피라고 할 수 없어요.그냥 제 입맛에 맞게 조제해서 만들어요. 겨자 조금 넣어도 맛있는 소스가 되더라고요.
- 쩡♡
삶은 야채와 생야채를 함께하는 건강한 식사네요.버섯의 쫄깃함과 아삭한 샐러리의 신선한 향이 좋은 👍 메뉴로 아침 잘 챙기셨어요. 건강한 시간 되세요.
- 최강수인
맞아요. 표고버섯이 고기갇은 식감이고 샐러리는 향도 좋지만 아삭한 식감이 좋아서 좋네요!
- 장보고
아침에는 야채 익혀먹음 부드럽고 소화가 잘 되겠어요 영양만점 그득하게 챙기고 주말도 건강하게 보내세요
- 최강수인
감사합니다. 건강한 주말되셔요!
- 애플짱
삶고 생식으로도 함께 건강하게 잘 챙기셨어요 주말 잘 보내세요
- 최강수인
감사합니다 건강한 주말되셔요!
- 풀에버
채소를 큼직하게 자라서 먹으면 씹는 식감이 있겠어요 색감도 이뻐요.
- 최강수인
감사합니다. 채소 사이즈에 따라 삶는 시간에 따라 소스에 따라 맛이 달라저서 먹는 재미가 있어요!
