정수기지안맘
고단백 저칼로리 대구로 노릇하게 부쳐서 샐러드에 맛도 좋고 영양 가득한 식사 하셨네요.단백질 가득하네요.
오늘은 미리 해동해둔 대구전 부쳤어요
명절에는 전..이 왜케 싫은건지..ㅜ
그래도 오랫만에 금방 부쳐더니 고소하고 맛있네요
식용유에 참기름 살짝 섞어서 부치면 아주 고소하죠..
*흰살생선은 고단백 저칼로리 대표음식(100gr/19gr)
소화가 잘되서 아이들 이유식이나 어르신들 음식으로도 좋은 음식임
요렇게 샐러드로 싸서먹음 느끼함도 없고
산책 길게하고 든든하게 점심 식사 마무리해요
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댓글 12
- 영진왕빠
산책후 드시는 대구전 너무 좋치요 아주 점심을 거하게 드시네요 고생하셨어요
- 장보고
하루 한끼는 거하게 먹어요.. 워낙 집밥을 잘 못먹어서 주말에는 힘좀 싣어요..
- 쩡♡
고단백 저지방 식품인 대구전 노릇노릇하게 부쳐 드셨네요.샐러드와 함께 먹으면 계속 먹을 수 있을 것 같은데요?ㅎ
- 장보고
기름진 음식이라 야채랑 먹으니까 담백해서 좋더라구요.. 오랫만에 먹었더니 맛있었어요
- 애플짱
와우 점심 거하게 드시네요 산책후 잘 챙기셨어요 혼자 드신건 아니죠 ㅎ
- 장보고
거하죠..ㅎㅎ 워낙 집밥 자주 못해서 먹으니까 주말 한끼는 거하게...
- 풀에버
채소쌈에 싸서 먹는 대구전 맛있겠어요. 느끼함없이 채소도 많이 먹고 1석이조네요.
- 장보고
느끼한거 먹을때는 이렇게 먹는것도 좋더라구요.. 아주 담백했어요
- 귀리
전맛있어요 고단백 저칼로리네요 좋은 음식이네요
- 장보고
흰살생선들은 고단백 저칼로리가 많아서 식단으로 좋더라구요