뚱귀리
일주일에 4번 근력운동 하고 있어요
운동하다 다쳐서 무릎 연골제거후 재활 운동겸 근력운동 합니다.
낮시간이라 커뮤에도 사람없어서 맘껏 해야죠
허기지진 않지만
근육생성에 좋은 바나나와 포만감 오래 유지시켜주는 땅콩버터 조합으로 챙기고 출발해요
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일주일에 4번 근력운동 하고 있어요
운동하다 다쳐서 무릎 연골제거후 재활 운동겸 근력운동 합니다.
낮시간이라 커뮤에도 사람없어서 맘껏 해야죠
허기지진 않지만
근육생성에 좋은 바나나와 포만감 오래 유지시켜주는 땅콩버터 조합으로 챙기고 출발해요