지니어트

뜨끈한 야채죽 한 그릇 🥣 🥕🧅🍄

뜨끈한 야채죽 한 그릇 🥣 🥕🧅🍄

 

멸치 다시마 표고버섯 육수에 부추,당근,양파,

새송이 버섯 잘게 다져서 식은 밥 넣고 마지

막 계란 풀어 넣어 간단하게 야채죽으로 회식

으로 속 불편한 아들내미 위해서 꿇였네요.

 

🥣야채죽은 소화가 잘 되고 속을 편안하게 

해주는 효능이 있어 위장이 약한 사람, 소화

불량, 설사 등으로 고생하는 사람들에게 특히

좋고,면역력 강화,피부 건강,섬유질이 풍부하

여 변비 예방저칼로리이면서 포만감을 주기 

때문에 다이어트에도 효과적입니다.

 

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댓글 4
  • 쩡♡
    시원한 멸치육수에 잘게 다진 야채와 계란을 넣은 야채죽 맛있어 보이네요.편안한 속을 위해 잘 끓이셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      속이 한결 풀리고 편안하다고 하네요. 멸치 다시마 표고버섯 육수에 부추 등 야채 골고루  다져서 꿇여서 나름 좋네요 
      
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    장보고
    숙취에는 죽이 속을 편하게 해주고 좋아요.
    야채죽이라 더 부드럽겠어요
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      정수기지안맘
      작성자
      야채죽으로 회식으로 속 불편한 아들내미가 먹고 나니 속도 편하고 좋다고 하네요.