쩡♡
제가 좋아하는 새우 마늘쫑 볶음 맛있게 만드셨네요.맛있게 드시고 편안한 밤 되세요.
마늘쫑 살짝 소금 넣고 데쳐서
보리새우랑 양념장에 볶아주네요
주요 효능
●항암 효과 : 마늘쫑에는 디알릴설파이드 성분이 풍부하여 암세포의 성장과 확산을 억제합니다.
●해독 작용 : 이뇨 작용을 통해 체내 노폐물과 독소를 빠르게 배출하며, 간과 신장을 보호합니다.
●뼈 건강 증진 : 알리신과 알리움 성분이 뼈 조직의 분해를 억제하여 골다공증 예방에 효과적입니다.
●시력 개선 : 비타민 A가 풍부하여 황반변성과 백내장 등 시력 관련 질환 예방에 기여합니다.
●항산화 효과 : 글루타치온 생성을 도와 세포 노화를 방지하고, 세포를 외부 병원균으로부터 보호합니다.
●관절염 예방 : 알리움 성분이 관절염 예방에 기여하며, 뼈 조직을 보호합니다.
●만성 질환 예방 : 항산화 작용으로 심장 건강 유지 및 자가면역 질환 예방에 도움을 줍니다.
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댓글 6
- 최강수인
마늘쫑 보리새우 맛있어 보여요. 마늘쫑이 이렇게 효능이 많은지 덕분에 배워갑니다.
- 정수기지안맘
제철에 나는 식재료가 가장 좋은 영양제라는 생각이 드네요. 잘 먹고 꾸준한 운동이 최고네요.
- 장보고
간장에만 볶아서 슴슴하게 먹는데 이렇게 고추가루 넣어도 괜찮겠네요
- 정수기지안맘
친정 어머니께서 가르쳐 주신 방법으로 해 봤는데 괜찮네요 .
