자스민꽃
연어구이랑 야채랑 같이하니 레스토랑 비쥬얼입니다😙😙 건강한 식재료지요 ㅎㅎ
🍅🧅🫑연어 올리브오일에 재웠다가
에어프라이어에 노릇하게 구워서
노랑ㆍ빨강 ㆍ주황 파프리카랑
양파,마늘 방울토마토와 구워서 함께
먹으니 더 맛있네요.
🦈단백질과 오메가-3 지방산이 심장 건강과 뇌 기능 향상에 효과가 있고 근육회복과 근육 성장에 도움을 주고 염증을 줄여줘 운동 후 섭취하면 좋아요.
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댓글 6
- 쩡♡
에어프라이어에 구운 연어와 다양한 구운 야채들로 점심 잘 챙기셨네요. 맛있게 드시고 즐거운 시간 보내세요.
- 정수기지안맘
야채 가득한 연어 스테이크로 운동 후 먹으니 단백질 가득하게 담아 맛있게 먹었어요.
- 수경2
피망과 양파 채소와 함께 연어 스테이크 영양 만점 식단이네요. 건강하고 맛있는 시간 되셨길 바랍니다.
- 정수기지안맘
운동 후 먹으니 근육회복과 염증을 줄여주어서 더 좋네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
