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아침식단

안녕하세요!

어제는 과일로 아침을 먹었지만 오늘은 야채로 아침 먹어요.

토시살 구워주고 새송이버섯과 청경채 전자레인지에 돌려 식감 살려주고 파프리카 당근 계란 등으로 플레이팅하고 오리엔탈드레싱에 찍어 아침 맛있게 먹어요.

덥지만 마음만은 투명한 얼음처럼 시원한 목요일 보내세요!

 

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댓글 16
  • 자스민꽃
    와우~토시살에 야채 가득
    이런 식단도 넘 좋은거같습니당 😄😄👍👍👍
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      최강수인
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      더워서 전자레인지 사용한 레시피예요!
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    정수기지안맘
    토시살에 야채 골고루 건강한 식단이네요.
    더위로 지칠때 단백질 가득하게 담아 잘 챙기셨네요 
    
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      최강수인
      작성자
      고기먹으니 든든하더라고요!
  • 쩡♡
    토시살과 알록달록 다양한 야채 버섯들로 
    아침 건강하게 잘 챙기셨네요.든든할 것 
    같아요.
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      최강수인
      작성자
      맞아요. 든든해요.
  • 안델라
    야채와 고기가 조화롭게 어우러진 건강을 위한 환상이네요. 하루가 든든하겠어요.
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      최강수인
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      고기가 있어서 더 든든해요!
  • 줄리아언니
    아고~너무 이뿌게 잘 담은 한접시네요
    고기에 버섯까지~~
    건강하고 든든한 아침이네요
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      최강수인
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      감사합니다.
      고기가 있어서 더 든든해요.
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    영진왕빠
    와우 아주 든든하게 고기까지 구색을
    맞추어 잘 드셨네요 저렇게 드시면 점심은
    패스 인가요
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      최강수인
      작성자
      아니죠! 점심도 맛있게 먹었죠.
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    애플짱
    몸이 진짜 좋아하겠어요 
    건강한 아침 이쁘게 잘 챙기셨어요 
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      최강수인
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      감사합니다.
      든든한 한끼 맛있게 먹었어요.
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    장보고
    덥고 지칠때일수록 고기 챙겨먹어야해요..
    부드러운 야채들과 단백질로 든든히 잘 챙기셨네요..
    오늘도 더위 잘 이기고 힘찬 하루 보내세요!!!
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      최강수인
      작성자
      고기먹어서 행복했어요.