식사 전 신비복숭아,자두,살구,체리로
비타민 가득 충전하네요.
🍑🍒과일을 식사하기 1시간 전에 먹
으면 과일의 영양 흡수율이 높아지고
식사량이 줄어들어 전체적으로 섭취
칼로리가 줄어드는 효과를 얻을 수 있습니다.
