치노카푸
요즘 과일 없으면 안되네요 더우니 밥보다 땡기는^^
식사 전 신비복숭아,자두,살구,체리로
비타민 가득 충전하네요.
🍑🍒과일을 식사하기 1시간 전에 먹
으면 과일의 영양 흡수율이 높아지고
식사량이 줄어들어 전체적으로 섭취
칼로리가 줄어드는 효과를 얻을 수 있습니다.
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댓글 8
- 장보고
식전 과일 시간이군요.. 여름과일이라 달고 맛있겠어요.. 영양제보다 간에 무리되지 않고 좋죠..
- 정수기지안맘
식전 제철인 과일로 비타민 충전하고 포만감을 주어 좋네요
- 쩡♡
식후 과일보다 식전에 먹는 과일이 좋다고 하죠. 새콤달콤 맛있게 챙겨 드셨네요.
- 정수기지안맘
맞아요 .포만감을 주어 과식을 예방할 수 있어 좋네요.새콤달콤한 과일 맛있게 먹었어요
- 애플짱
식전 과일 잘 챙기셨어요 새콤달콤 맛이 좋아요 ㅎ 맛나게 드세요
- 정수기지안맘
새콤달콤한 과일로 비타민 충전하고 포만감을 주어 과식방지에 좋네요
