나나나이쁘니
저녁그래도 맛나게 드세요~!
폭염에 저녁 모임이 있어서 미리 칼로리좀 태워요
점심먹고 계단으로 ...
이런날은 빨리 퇴근해서 집가야 하는데 말이죠..ㅜㅜ
빰 삐질나도..천천히... ㅎㅎ
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댓글 12
- 안레몬
더운 날씨에 계단오르기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😄
- 장보고
계단은 정말 찜통이예요.. 땀이 삐질삐질...
- 장보고
많이는 못해요.. 충고가 높아서 조금만 오르고 있어요^^
- 슈롭
계단오르기 수고하셨습니다. 남은 시간 알차게 보내세요.
- 장보고
넵 이제 퇴근해요.. 더운데 부지런히 가야죠.
- 쩡♡
식후 계단 오르기로 건강한 시간 보내셨네요. 수고하셨어요.즐거운 시간 되세요.
- 장보고
감사합니다... 살살 올라와서 힘들진 않더라구요..
- 정수기지안맘
식후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요
- 장보고
네 소화도 시킬겸 천천히 올라왔어요.. 무지 덥네요
