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계단 오르고 저녁 먹었어요

계단 오르고 저녁 먹었어요비 오기 직전이라 햇빛은 없는데

좀 덥네요

한 6천보 정도 걸었나봐요. 계단오르기도 17층 했어요

그리고 저녁도 한식으로 잘 먹었네요!

굿주말되세요 😆

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댓글 8
  • 쩡♡
    오늘은 햇살 대신 습하고 덥지근하네요. 걷기 운동과 계단 오르기로 건강 챙기시고 영양 가득한 맛깔스런 반찬들로 저녁도 잘 챙기셨네요.
    
    • 더달달
      작성자
      오랜만에 걷기와 계단오르기를 하니
      기분이 상쾌해지고 좋더라고요
  • 자스민꽃
    히야 6천보하고 계단오르기 까지
    넘나 수고하셨습니다 🩷🩷🩷😄
    • 더달달
      작성자
      최근에 계속 5천보 겨우 넘겼는데
      역시 운동하니까 기분이 넘 좋네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    걷기운동과 하체근육을 강화에 도움을 주는 계단오르기 후 맛있는 한 상으로 저녁식사 맛있게 드셨네요 
    
    • 더달달
      작성자
      정말 맞는 말씀이세요
      계단오르기의 효과를 많이 느끼게 되네요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    걷기 계단오르기 수고하셨어요 
    저녁도 잘 챙기셨어요 
    • 더달달
      작성자
      감사합니다~
      열심히 해볼게요 💪