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아침으로 건강하고 든든한 한 접시 욤욤~😋
2025.07.15 12:13
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아침 건강한 한 접시 먹었습니다

단백질로 계란도 챙겨주고

그릭요거트도 먹어주고

그릭 요거트에 견과류 뿌려주면

씹는 맛도 좋습니다

통밀 100프로 빵에 당근라페 올려서 먹어주면

맛있습니다ㅎㅎ아침으로 건강하고 든든한 한 접시 욤욤~😋
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댓글 28
  • 쩡♡
    요거트에 고소한 견과류 통밀빵에 당근 라페
올려 영양 가득한 아침으로 건강하게 챙겨드셨네요.즐거운 시간 되세요.
    • 제벌
      작성자
      요 한접시 먹으면 즐겁고 행복합니다ㅎ
빵과 당근라페 같이 먹어도 아주 맛있구요
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    정수기지안맘
    통밀빵에 당근라페 얹어 먹으면 더 입맛을 살려주는 꿀맛이겠네요. 야채와 과일 찐계란, 요거트에 견과류 넣어서 맛도 영양도 풍부하게 잘 챙기셨어요.
    • 제벌
      작성자
      맞아요 빵에 당근라페 올리면 상큼해서
맛있어요ㅎ
즐거운 하루 되세요~~
  • 열정남자
    영양가득 한상이네요
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ영양가득하게 봐주셔서 감사합니다 
좋은날 되셔요~~
  • 프로필 이미지
    장보고
    아삭한 당근라페와 통밀빵 조합 좋은데요
식감도 살려주고 영양만점이네요
    • 제벌
      작성자
      당근라페 아삭하고 상큼하니 맛있어요
그릭요거트 발라서 빵 위에 올려먹으면
더 맛있구요
  • jiniy
    맛잇뎃네요
좋은 저녁 되세요
    • 제벌
      작성자
      맛있게 봐주셔서 감사합니다 
맛있는 점심 드세요~
  • 좋은거야
    아침 정말 건강하게 잘 드셨네요~
좋은 밤 되세요
    • 제벌
      작성자
      아침 꼭 챙겨먹으려고 합니다
건강하게 가볍게 먹으려고 노력하네요~
  • 동해물이
    건강하게 드시네요
너무나 건강하고 맛있겠네요
    • 제벌
      작성자
      한끼 가볍게 먹음 좋네요
몸도 가뿐하고요ㅎ
즐건 오후 되세요~~
  • 그만먹는다했잖아요
    다채롭네요.
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ감사합니다 
야채와 단백질부터 먹어줘야지요
그래야 혈당 덜 오르지요
즐건 한주 되세요~~
  • 더달달
    너무 완벽한 플레이트네요
다 먹으면 넘 든든할 것 같아요
    • 제벌
      작성자
      요렇게 먹고나면 든든합니다
더달달님 항상 건강하게 드시잖아요
잘 보고있습니다~ㅎ
  • Lisa7
    와우. 주말브런치같아요. 컬러도 예쁘고 진짜 건강한 한접시네요.
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ브런치 먹고 싶네요
요즘엔 브런치 뷔페도 있더라고요ㅎ
즐건 오후 보내세요~~
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    맹구귀요미
    건강하고 클린식단 장난아닌데여!!!@@!
  • 지니5360468
    건강한맛
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    어흥군
    건강하고 푸짐한 한끼네요
  • 그만먹는다했잖아요
    진짜 건강가득이네요.
  • parksuji1060
    당근라페가 맛이있어요?
무슨맛인지 몰겠던데요
푸짐한식사네요
    • 제벌
      작성자
      당근라페 갠적으로 좋아해요 ㅎ
새콤하게 만들어 먹음 맛있어요
비가 많이 왔네요
조심하세요~~
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    최강수인
    접시 한 상 가득히  영양도 챙기고 맛도 챙겼네요.
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    애플짱
    아침 건강하게 잘 챙기셨어요 
한접시 가득 맛나겠어요