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양배추와 호두, 블루베리에 그릭요거트,
사과와 브로콜리,찐계란으로 간단하게 챙기네요.
🥦브로콜리는 열랑이 100g당
28kcal로 다이어트에 도움을 주며
저칼로리 저지방 식품으로 조금만 먹
어도 포만감을 주어 아침 변비와 대장
암 예방에 효과적입니다.
댓글7
- 애플짱정수기지안맘
- 쩡♡정수기지안맘
- :D
정수기지안맘
양배추와 호두, 블루베리에 그릭요거트,
사과와 브로콜리,찐계란으로 간단하게 챙기네요.
🥦브로콜리는 열랑이 100g당
28kcal로 다이어트에 도움을 주며
저칼로리 저지방 식품으로 조금만 먹
어도 포만감을 주어 아침 변비와 대장
암 예방에 효과적입니다.