저녁 약속이 있어서 점심은 일찍 비빔밥집으로...
우렁이 아주 실한 놈으로 들어가서 식감도 좋아요
나물 넣고
우렁된장 넣고 참기름으로 마무리...
건강하고 감칠맛나네요
초복에 건강식으로^^
든든히 먹어서 다시 운동해야겠어요^^
*우렁에는 면역에 좋은 B12, 아연,오메가3가 풍부해 면역력 증진에 도움됨
