지니어트

연두부 샐러드

 

 

부드러운 연두부와 치커리 적근대

참깨 듬뿍 넣은 간장소스 뿌려 가볍게

한끼 챙겨 먹었어요.

 

 

연두부 샐러드

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댓글 40
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    정수기지안맘
    부드럽고 촉촉한 연두부와 치커리 적근대에 고소한 참깨와 간장소스로 맛있는 식사 하셨네요.
    • 쩡♡
      작성자
      입에 넣자마자 샤르르 연두부 샐러드로
      산책 후 가볍게 챙겨 먹었어요.
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    tradingcom
    연두부와 치커리를 넣어 만든 건강식이네요 
    맛있게 드시고 즐거운 하루 보내세요 
    • 쩡♡
      작성자
      부드러운 연두부와 고소한 참깨 소스로
      한끼 맛있게 챙겨 먹었어요.즐거운 시간
      되세요.
  • 한소래미
    연도부 맛있어요 
    • 쩡♡
      작성자
      부드러운 연두부만 먹어도 맛나죠.
      즐거운 시간 보내세요.
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    애플짱
    연두부 샐러드 잘 챙기셨어요 
    맛도 영양도 좋네요 입에서 살살 녹겠어요 
    • 쩡♡
      작성자
      부드럽고 야채 간장 소스와 잘 어울리네요.
      맛있게 챙겨 먹었어요.
  • 풀에버
    연두부와 채소에ㅜ간단한 소스..
    가벼우면서도 다이어트식사에 최고네요.
    맛있는 식사되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      야채와 연부두 건강에 좋은 식사로 아침
      잘 챙겨 먹었네요.즐거운 시간 되세요 
      
  • 지니5567529
    부드러운 연두부와 간장소스 맛있겠어요.
    즐거운 시간 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      단백질이 풍부한 연두부 듬뿍 넣어
      든든하게 챙겨 먹었네요.감사합니다.
      
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    KKK용식이22
    연두부 샐러드
    건강음식이죠
    맛나게드세요 
    • 쩡♡
      작성자
      건강에 좋은 단백질 두부를 넣어
      아침 샐러드로 건강하게 챙겨 먹었어요.
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    어흥군
    연두부로 건강한 한끼네요
    • 쩡♡
      작성자
      연두부와 야채를 같이 곁들여 잘 챙겨 먹었어요 . 부드럽고 맛있네요.
  • Lisa7
    와. 맛있는 한끼네요. 치커리 적근대 함 넣어봐야겠어요. 
    • 쩡♡
      작성자
      야채는 좋아하는 걸로 넣으시면 되요
      집에 야채가 많지 않아 두가지만 넣었네요.
  • 워니s
    연두부 샐러드
    부드럽고 맛있겠어요
    • 쩡♡
      작성자
      부드러운 연부가 사르르 녹아 맛있네요.
      편안한 밤 되세요.
  • 안봉필
    연두부와 새콤 달콤한소스에 야채.
    보기만해도 건강 해지네요
    • 쩡♡
      작성자
      운동 후 단백질이 풍부한 두부를 넣어 맛있게 챙겨 먹었네요.감사합니다
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    최강수인
    부드럽고 고소해서 먹기 편하겠어요.
    특히 불편한 치아로 고생하는 분들께 영양적 특식이겠어요.
    • 쩡♡
      작성자
      부드러운 연부두 야채와 함께 먹기 좋네요.
      아침 잘 챙겨 먹었어요.
  • 1만보
    건강ㅅ걸러드군요 연두부로 샐러드 해봐야겠어요
    • 쩡♡
      작성자
      부드러운 연두부로 단백질 보충하며
      가볍게 한끼 잘 챙겨 먹었네요.
  • 똘망천사
    건강한한끼 잡수셧네요 단백질 이랑야채랑   부럽습니다 즐거운시간보내세요~~^^
    • 쩡♡
      작성자
      가볍게 먹기 좋은 샐러드로 챙겨 먹었어요.
      맛도 좋고 부드러워 좋아요.
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    장보고
    부드럽고 가볍게 먹기 좋은 샐러드네요
    건강하게 잘 챙기셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      가벼운 한끼로 먹기 좋은 연두부로 아침 잘 챙겨 먹었네요.
  • 그만먹는다했잖아요
    요거 아주 입맛없을때 최고같아요..!
    • 쩡♡
      작성자
      부드럽게 먹기 좋고 가볍게 한 끼 챙겨먹기 좋네요.
  • 지니5607435
    너무 맛있겠어요 저도 해 먹어볼께요~
    • 쩡♡
      작성자
      두부 좋아하시는 분들은 좋아할 거 같아요.
      만들기도 쉽고 연두부라 부드럽고 잘 넘어가네요.
  • 지니5599821
    맛있겠어요
    부드러워서 먹기좋을것 같아요
    • 쩡♡
      작성자
      맞아요 푸딩처럼 부드러워 좋아요.
      가볍게 한끼 잘 챙겨 먹었네요.
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    여니솔이맘
    가볍게 한끼로 먹기 좋을것 같아요.
    저두 한번 따라해 먹어야 겠어요.
    • 쩡♡
      작성자
      요즘 더워지는 날씨에 아침은 가볍게 먹게 되는데 두부를 많이 사용해서 샐러드로 든든하게 챙겨 먹고 있네요.
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    genie22
    참깨넣은 간장소스가 포인트네요. 가볍고 고소하고 맛있겠어요.
    • 쩡♡
      작성자
      부드러운 연두부의 고소한 참깨가 듬뿍 들어간 간장 소스로 가볍게 한 끼 챙겨먹기 좋은 샐러드네요.