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야채 쪄서 비빔밥으로 🍲

야채 쪄서  비빔밥으로 🍲

 

아삭아삭한 콩나물,애호박 나물,느타리 버섯 

찜기에 찌고 무우 생채와 상추 김가루랑 달걀 

후라이 얹어 쓱쓱 비벼서 먹으려고 준비했어요.

 

🍄‍🟫🥬채소 찜은 채소를 한꺼번에 찌기 

때문에 복잡한 요리 과정이 없고 기름

을 적게 사용해 칼로리 부담도 적어져

요. 또한 채소의 고유한 맛과 향을 느

낄 수 있어 좋네요.

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댓글 34
  • 워니s
    채소 쪄서 비빔밥으로
    맛나게 드셨네요
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      정수기지안맘
      작성자
      볶지 않고 쪄서 더 담백하고 맛있네요.편안한 밤 되세요 
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    최강수인
    어떤 형태든 비빔밥은 늘 맛있어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      그러네요.맛있게 비벼서 먹으니 좋네요.
  • 치노카푸
    비빔밥 너무 맛나보여요
    건강채소 듬뿍 들어갔네요^^
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다. 골고루 넣어서 쪄서 먹으니 더 맛있네요.편안한 밤 되세요 
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    장보고
    비빔밥은 언제나 맛있죠
    더운날은 고추장 들어가면 좋더라구요
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      정수기지안맘
      작성자
      살짝 매콤한 고추장 넣어 비벼서 먹으니 더 맛있네요.편안한 시간되세요 
  • 쩡♡
    다양한 야채들 쪄서 비빔밥으로 간편하게 잘
    챙기셨네요.볶지 않아 담백하죠.
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      정수기지안맘
      작성자
      쪄서 비벼 먹으니 좋네요.
      기름기가 없어 담백하고 맛있게 먹었어요 
  • 수경2
    아.. 야채.채소를 쪄서 비빔밥을 해 먹으면 더운 여름에 간편하고 빠르게 할수 있고 영양소도 파괴되지 않아 좋은것 같네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      그러네요.기름에 볶지 않는 담백한 야채 골고루 넣어서 비벼서 먹으니 더 맛있네요 
  • 예지영준맘
    찐 채소로 비빔밥 드셨네요 
    건강한 비빔밥 이네요
    좋은 시간 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      찐 채소로 비빔밥 쓱쓱 비벼서 먹으려고 준비했어요.담백하고 더 간단하게 좋네요 
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    우블리에
    정수기지안맘님이 드시는 비빔밥이 제가 
    해먹는거랑 좀 비슷하네염
    전 전자렌지로 익혀 먹어용
    아삭함이 살아있어 좋아용
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      정수기지안맘
      작성자
      그러네요 . 담백하고 간단하게 영양도 풍부하게 들어있어 쓱쓱 비벼서 먹으려고 준비했어요 
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    애플짱
    찐 채소로 건강하게 잘 챙기셨어요 
    맛도 좋겠어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      찐 채소로 간단하게 챙기고 좋네요.
      매콤한 고추장 넣어 쓱쓱 비벼서 먹으려고 준비했어요 
  • 꼬마꼬마
    볶지않아 더 좋은데요
    시간도 단축되고요
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      정수기지안맘
      작성자
      볶지않아 더 간단하고 담백하고 맛있게 먹었어요 
  • stopjiji
    오 간단한 방법이라 여름에 해먹기 딱이네요^^
    사람은 계속 배워야하나봐요!!^^
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.쪄서 영양 가득히 담아 쓱쓱 비벼서 먹으려고 준비했어요 
  • 소나무1234
    담백하니. 맛있겠어요.
    좋은 팁 얻고 갑니다. 감사해요.
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.한꺼번에 채썰어 쪄서 간단하고 담백하고 맛있네요 
      
  • Lisa7
    기름기 줄이는건 찌기가 제일 좋더라구요. 많이 먹어도 속이 편해요. 시원한 저녁되세요. 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.기름기 줄여서 영양 가득히 쪄서 담백하고 맛있게 먹었어요 
      
  • 숫자
    볶거나 무치는 것보다 훨씬 담백하고 칼로리도 적을거같네요
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      정수기지안맘
      작성자
      볶지않아 더 간단하고 담백하고 맛있게 먹었어요.즐거운 저녁시간 되세요 
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    어흥군
    간편하게 찐야채 비빔밥 너무 맛있겠어요
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      정수기지안맘
      작성자
      간편하게 쪄서 먹는 찐야채 비빔밥으로 간단하지만 좋아요 
  • 김밥말아
    아주 건강한식단이네요
    저듀오늘점심은이렇게
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.간단하게 한꺼번에 쪄서 비벼 먹으니 좋네요 
  • 더달달
    쓱쓱 비벼 먹으면
    입 안에서 넘 즐거운 식감이지요
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      정수기지안맘
      작성자
      기름기가 없어서 담백하고 좋네요.맛점하세요