지니어트

야채그득 넣고 오리주물럭으로 점심 해결해요

휴가첫날이라 걍 나가서 먹으려고 했는데 너무 더워서 못나갔어요...ㅜ

 

오리는 제육양념 조물해서 파기름해서 볶아주고

오리기름에 야채그득 볶으면 기름기 없앨 수 있어서 좋더라구요

쌈이 없어서 루꼴라랑 먹었는데 은근 괜찮은데요

영양부추랑 쌈싸서...

늘 그렇듯 점심은 푸짐하고 영양만점으로^^

 

아침 산책으로 잃은 에너지 제대로 충전합니다.

맛점하세요!!

 

야채그득 넣고 오리주물럭으로 점심 해결해요

야채그득 넣고 오리주물럭으로 점심 해결해요

야채그득 넣고 오리주물럭으로 점심 해결해요

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댓글 11
  • 그만먹는다했잖아요
    와 너무 맛있겠어요!
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      더울때라 점심은 아주 든든하게 챙겼어요.. 맛있게 먹었네요..
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    정수기지안맘
    불포화지방산이 가득한 오리고기에 야채 가득 넣은 오리주물럭 최고네요.맛있게 드시고 즐거운 시간되세요.
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      오랫만에 했는데 부드럽고 맛있더라구요
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    애플짱
    오리 주물럭 맛나게 챙기셨어요 
    더워도 집밥이 좋긴 하죠 
    휴가도 잘 보내세요 
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      그러게요.. 집밥이 좋은데 힘들었어요..ㅜ
  • 한소래미
    오리주물럭 맛있겠어요 
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      ㅎㅎ 맛있었어요.. 영양도 그득이라 좋아요
  • 주눈
    보양식이네요
    더운날 힘나겠어요
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      맞아요 보양식이라 아주 든든하고 좋더라구요
  • 냥이키우기
    참 정갈하네요
    맛있어 보입니다