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운동 후 충전..

운동후라 시원하게 청포도 곤약젤리 시원하게 마시면서

계란과

호밀빵에 바크 녹여서 단백질 충전해요

 

바크가 해동되면서 진한 토핑이 되서 고소하네요..

당분간은 간식으로 즐길 수 있겠어요^^

 

운동 후 충전..

 

운동 후 충전..

 

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댓글 10
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    최강수인
    저도 여건되면 건강한 바크 만들어 봐야겠어요.
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      장보고
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      재료만 구매하시면 간단해서 금방 하실거예요
      오히려 녹으니까 빵하고 잘 어울리는데요
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    tradingcom
    운동후 시원하게 간식 타임가지셨네요
    수고하셨습니다 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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      땀흘리고 운동해서인지 출출하고 힘들어서 꼭 먹어야겠더라구요
  • 쩡♡
    운동 후 간식 잘 챙기셨네요.곤약 젤리 달달 시원해서 맛나겠어요.즐거운 시간 되세요.
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      청포도 맛이라 상큼해요.. 맛있게 에너지 충전하네요
  • 뉴펜
    건강식단 잘 챙기셨네요 
    청포도 곤약젤리가 아주 상큼하니 
    운동후 제격일꺼 같아요 
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      맞아요 요즘 세일이라 쟁여놓고 먹고 있네요..^^
  • 주눈
    청포도 곤약이라. 달콤하고 맛있겠네요~
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      아주 상큼해서 운동 피로가 풀리더라구요