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운동후 에너지 충전시간

아침 유산소 마무리 하고 에너지 충전합니다

 

아아한잔 그득 채우고

계란과 단백질 그득한 바크로 맛있게 에너지 충전합니다.

 

*요거트와 견과류로 바크 만들었더니 꺼내먹기 너무 좋아요

 

 

운동후 에너지 충전시간

 

 

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댓글 34
  • 자스민꽃
    히히 운동후에 단백질 보충 필수죠♡
    한끼 건강하게 챙기셨네요 😍😍👍
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      운동하면 꼭 챙겨주는게 좋더라구요. 바크가 은근 든든해요
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    KKK용식이22
    운동후  간식으로 최고네요 
    맛나게드시고  화이팅하세요 
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      ㅎㅎ  땀흘리고 운동해서 좀 출출하더라구요
      운동해서 더 맛있게 먹었네요^^
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    tradingcom
    아침 유산소 운동후 에너지 충전 하셨네요 
    바크와 계란에 아아 한잔 하시면서
    즐거운 시간 보내세요 
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      은근 바크가 든든해서 좋더라구요.. 맛잇게 잘 먹었네요
  • 한소래미
    운동 후라 더 맛있겠어요 
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      맞아요.. 운동후라 정말 맛있더라구요.. 든든히 잘 먹었어요
  • 쩡♡
    아침 운동 후 단백질 보충 잘해주셨네요.
    즐거운 시간 보내세요.
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      단백질로 간단히 챙겼어요.. 맛있더라구요
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    알차게💕💕💕
    잘 하셔네요
    챙겨 드셔지요
    단백질 보충과 시원한 아~아. 한잔
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      맞아요. 단백질 챙겨야죠.. 아아도 시원해서 좋네요
  • 뉴펜
    운동도 잘하시고 
    후 보충도 너무 잘하시네요~
    오늘도 건강한 몸이 더 플러스 됐겠어요
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      요즘 컨디션이 좋지 않아서 열운하고 있어요 잘 회복해야죠
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    애플짱
    운동후 단백질 보충 잘하셨어요 
    맛저 하세요 ~~
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      감사합니다.. 허기감 충전해서 좋더라구요
  • 도산공원
    운동후 제대로 충전하셨네요
    단백질 충전 잘하셨어요 
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      운동하면 근육을 위해 단백질 꼭 충전하고 있어요.. 
  • 주눈
    운동후 단백질 꼭 챙겨야줘
    잘하셨어요 
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      근육생성에 도움된다고 해서 꼭 챙기려고 해요.. 맛있기도 하구요
  • 안델라
    운동후 시원한 아아 개운하죠
    좋은시간되세요
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      그럼요.. 운동후라 더 시원하고 충전되고 좋아요
  • 소나무1234
    에너지 충전 제대로 하셨습니다 
    즐거운 주말 보내세요 
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      더운날이라 충전해주면 잘 회복되고 좋더라구요
  • 지니5584704
    목막히지 않게  션한 아아   좋네요
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      운동후라 아아 정말 땡기더라구요.. 
  • 나나나이쁘니
    아아가요샌조아요 시원
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      너무 더워서 그런가 시원한 아아만 찾게 되네요..ㅜ
  • Lisa7
    운동후에 바로 단백질 충전해주면 허기도 달래고 좋더라구요.^^
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      맞아요.. 운동후엔 단백질 꼭 챙겨야 좋더라구요
  • 사나이영하
    먹고 운동
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      맞아요 매일 먹고 또 운동하고... 또 먹고 반복이네요
  • 더달달
    바크가 은근 든든하더라고요
    적정량을 맞출 수가 없어 요새는 못 먹지만, 진짜 생각보다 든든해서 깜짝 놀랐어요
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      맞아요 정말 든든해요. 작은 조각 2개면 포만감이 정말 오래가더라구요