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식단 정보&꿀팁

운동 후 단백질 보충해요.
2025.08.03 17:40
조회 41스크랩 0

짝꿍과 운동후 삶은 달갈 과일 두유로

운동 후 챙겨먹네요.

 

운동 후 단백질 보충해요.
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글18
  • Lisa7
    사진도 왠지 달달해보이네요^^ 구성 좋으네요.
    쩡♡
    작성자
    집에 있는 것들 조금씩 챙겨 먹었어요.
감사합니다.즐거운 시간 되세요.
  • 더달달
    운동 후에 바나나 달걀 먹으면
포만감도 들고 완전 좋죠
    쩡♡
    작성자
    운동 하고나니 출출해서 저녁 먹기 전 간단하게 챙겨 먹었네요.
  • 최강수인
    운동 후 과일과 계란으로 보충하고 아침 드셨겠네요.
    쩡♡
    작성자
    오후 운동 후 간식으로 챙겨 먹었어요
즐거운 하루 보내세요.
  • 지니5567529
    과일과 삶은 달걀로 운동 후 간식 잘 챙기셨네요.건강한 하루 보내세요.
    쩡♡
    작성자
    운동 후 간식으로 잘 챙겨 먹었어요.
근육 회복에 좋네요.즐거운 하루 보내세요.
  • 입맛없엉
    과일이랑 두유 잘 챙겨주셨네요
좋은 시간 되세요
    쩡♡
    작성자
    간단하게 운동 후 챙겨 먹었어요.
즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    현유리
    계란 맛나보여요
집에가서 삶아야겠어요
    쩡♡
    작성자
    따뜻한 달걀 촉촉하니 맛있네요.
운동 후 잘 챙겨 먹었어요.
  • 열정남자
    간편하게 영양잘 챙기셧네요
    쩡♡
    작성자
    운동 후 간단하게 챙겨 먹었어요.
편안한 시간 되세요.
  • 그만먹는다했잖아요
    식단 구성 너무 좋네요!!
    쩡♡
    작성자
    다양하게 조금씩 챙겨 먹었어요.감사합니다. 편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    오늘은 짝꿍님과 함께 운동하고 과일과 찐계란으로 단백질 보충 잘해주셨어요.
    쩡♡
    작성자
    주말에는 같이 운동하네요. 간단하게 잘 챙겨 먹었어요.