당고딩고
두부는 쓰임이 많죠. 좋은식재에요
평소에 두부를 즐겨먹어요
닭가슴살보다 두부를 좋아해서
단백질보충도 하고 다이어트도 하고
평상시엔 데쳐서 그냥먹거나 김치랑 먹는데
오늘은 유통기한이 하루남아
애들이랑 같이 먹으려고 계란풀어 부쳤어요
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댓글 28
- GUNDDAM
두부는 다이어트에 가장 많이 사용되는 재료인 것 같아요. 다이어트 두부 레시피 소개 감사합니다.
- 장보고
계란에 노릇노릇 부치면 고소하고 맛있죠.. 아이들도 좋아하겠어요
- 쩡♡
계란에 부친 두부 부들부들 맛있어요. 단배질이 풍부한 두부 다이어트 식재료로 좋아요.
- 치노카푸
역시 다이어트에는 두부만한게 없네요 최고의 음식 같아요
- 로오스엔
다이어트 레시피로 두부 자체로도 좋지만 맛있게 만드셨습니다
- 정수기지안맘
두부에 계란으로 부쳐서 단백질이 풍부한 다이어트 레시피 감사합니다 ㅈ
- 최강수인
식물성단백질 풍부한 두부 좋아요!
- 애플짱
식물성 단백질 좋아요 계란 부쳐 먹으면 맛이 좋네요
- stopjiji
저도 두부는 거의 매일 먹는 거 같아요^^~ 구워서 먹고 조림해서 먹고 국에도 넣고 정말 좋은 재료입니당
- 송쩡
노릇노릇하게 잘 구워졌네요 단백질도 보충되고 좋지요
- 그만먹는다했잖아요
양념간장 찍어먹고싶네요.
- 어흥군
따뜻한 계란 부침 두부 고소하겠어요
- Lisa7
고기를 많이 못먹는 저는 주로 두부를 먹어요. 반갑네요^^
- 경이로운다이어트
노릇노릇 맛있게 잘 구우셨네요.~ 두부 부침 건강에도 좋고 맛도 아주 굿입니다.~
- 더달달
두부 넘 맛있죠 며칠 안 먹었더니 두부가 그립더라고요. 계란과 부치니까 더 든든한 단백질원이네요