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제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피

  1. 까망베르토마토마늘콩피: 삼촌께서 방울토마토를 수확해주셔서 만들었어요 ㅎㅎ

    서울우유 까망베르 치즈로 간단히 즐기는 까망베르 토마토 마늘 콩피! 방울토마토와 마늘을 트러플오일을 버무려 치즈와 함께 에어프라이어에 180도 10분 구워주면 완성돼요. 부드럽게 녹은 치즈와 달콤한 토마토, 고소한 마늘이 어우러져 바게트와 곁들이면 훌륭한 와인 안주나 브런치 메뉴로 즐길 수 있답니다.

  2. 제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피- 단호박에그슬럿 : 요즘 제철이라 많이 나오는 이용해서 만들었어요 ! 단호박을 잘라서 전자레인지에 3분 정도 데워준 뒤 속을 파내고 치즈·방울토마토를 넣은 뒤 계란을 깨뜨려 올려요. 소금·후추로 간하고 에어프라이어에 180도에서 15분 정도 구우면 단호박 에그슬럿 완성! 달콤한 단호박과 고소한 치즈, 촉촉한 반숙 계란이 어우러져 든든한 한 끼나 브런치 메뉴로 즐기기 좋아요.
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  2. - 냉제육 , 김말이월남쌈 :더운 날씨에 딱인 냉제육! 생각보다 간단한데 비주얼이 근사해요 보쌈용 앞다리살을 삶아서 냉장고에 보관한 뒤 잘라주면 끝이고 월남쌈은 일반 월남쌈처럼 만 뒤 김밥용 김에 말아주면 서로 달라붙지도 않고 먹기도 편한데 김밥 비주얼이라 귀여워요:)
  3. 제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피
  4. - 토마토샌드위치: 한참 홀토마토가 재배되는 시기에 만들었어요. 바게트에 치즈를 녹여주고 바질페스토를 바른 뒤 레몬즙에 버무린 상추와 토마토 얹어주면 끝! 신선하고 맛있어요. 제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피
  5. - 토마토, 가지, 애호박으로 만든 라따뚜이: 철이 끝나가긴 하지만 가지와 애호박은 구하기도 쉬워서 사실 제철아니여도 먹을 수 있죠 토마토소스(시중에파는 파스타소스도 가능)에 가지와 애호박을 번갈아가며 올리고 저는 단백질로 닭가슴살 추가했어요. 마지막에 치즈로 덮어 녹여주면 천상의맛입니다.제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피제철음식으로 즐기는맛보장 다이어트 레시피
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댓글 8
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    켈리장
    아주 멋드러지는 요리네요
    다 맛있어 보여요
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    정수기지안맘
    맛과 영양 가득한 다이어트 레시피들이네요.
    고급식당에서 맛 볼 수 있는 맛도 영양도 풍부한 요리들이네요.레시피 감사합니다 
  • 1OOOO
    엄청난 진수성찬이네요
    너무 맛있어 보여요. 우와.
  • 셰인
    와, 사진만 봐도 너무 맛있어 보여요. 칼로리도 낮고 재료도 간단해서 저 같은 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있겠어요. 주말에 마트 가서 재료 사와서 바로 만들어봐야겠어요.
  • 쩡♡
    다양한 요리들로 눈이 즐겁네요.맛있는 요리
    레시피 감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    장보고
    광고보다 더 맛있게 요리 하시네요..
    좋은 레시피 공유 감사드려요
  • stopjiji
    우왕 대박입니다!!이런 레시피 너무 좋아요^^~모양도 어쩜 저리 예쁜가요 꼭 따라해보겠습니당
  • Lisa7
    우와. 여러가지 요리라 좋은데요?
    보기만해도 힘이 납니다! 감사해요!