지니어트

순두부 야채 그라탕으로 아침을...

좋은 아침입니다!

오늘은 기다리고 고대하는 라인댄스 

수업이 있는 날이예요.

든든히 먹어야 할 의무가 있는 날이라 

순두부야채 그라탕으로 든든하게 먹어요.

순두부 계란 양파 방토 돈나물 견과믹스 토마토소스 단호박 팽이버섯 잘게 썰어 전자레인지에 2분

모짜렐라 치즈위에 파슬리가루 뿌려 전자레인지에 3분 치즈가 녹을 때까지 돌리면 완성돼요.

순두부 야채 그라탕으로 아침을...순두부 야채 그라탕으로 아침을...

1
0
댓글 18
  • 쩡♡
    라인 댄스 하려면 든든하게 드셔야죠.
    치즈 듬뿍 뿌려 잘 챙겨드셨네요.
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니다.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    식물성 단백질이 풍부한 순두부와 야채 골고루 넣은 순두부 야채 그라탕 맛도 영양도 풍부하게 잘 드셨네요 
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니당.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • 프로필 이미지
    장보고
    순두부가 들어가서 담백하겠어요
    든든히 드시고 즐거운 운동 하고 오세요!!
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니당.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • 지니5227227
    헐 순두부~~ 너무 맛있어보이네요
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니다.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • juyeon
    그라탕 정말 먹음직스러워보여요
    건강하게 즐길 수 있어서 좋을 것 같아요
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니당.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • 프로필 이미지
    정기옥
    든든한 한끼로 멋지네요
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니당.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • Lisa7
    든든한 한끼네요. 잘 다녀오세요^^
    너무 덥네요. 오늘도!
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니당 
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • 잘될
    완전 건강한 한끼네요
    순두부와 단호박에 각종 야채 치즈로 맛있는 한끼 식사 하셨네요
    운동 열심히 하고 오셔요
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니당.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!
  • 프로필 이미지
    슈가블링
    어머 절말 비슷하네요^^ 재료가 알차서 더 맛있게 드셨을거 같아요
    • 프로필 이미지
      최강수인
      작성자
      감사합니당.
      감사의 조건들이 더 많은 오늘 되셔요!