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아침 식단 🥦🥔🥒

운동 후 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 오이로 시원

하게 수분 섭취하고 찐 감자와 단호박 브로콜

리에 만든 오리엔탈 드레싱 살짝 뿌리고 계란

으로 단백질까지 든든하게 챙기네요.

.아침 식단 🥦🥔🥒

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댓글 12
  • 자스민꽃
    파프리카가 색 별로 맛이
    조금씩 다르더라구요 ^^ 건강하네유
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      정수기지안맘
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      그러네요.파브리카 색깔별로 영양 가득하네요 . 즐거운 시간되세요.
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    슈롭
    아침 식단 건강하게 잘 챙기셧네요. 즐거운 저녁시간 되세용.
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      정수기지안맘
      작성자
      아침 운동 후 감자 단호박에 든든하게 피로도 풀어주네요.즐거운 저녁시간 되세요 
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요 
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      정수기지안맘
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      감사합니다.운동 후 먹으니 맛있네요.즐거운 저녁시간 되세요 
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    장보고
    영양그득한 아침이네요.. 든든히 드시고 건강한 하루 보내세요
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      정수기지안맘
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      감사합니다.장보님님의 건강한 식단은 언제나 많은 도움이 되네요.건강한 시간되세요 
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    genie22
    색상조합도 좋고 건강한 식단이네요!
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      정수기지안맘
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      감사합니다.간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요.건강한 시간되세요 
  • 동그라미1
    파프리카랑 오이로 수분 보충까지 하신 거 너무 센스 있으세요.
    감자랑 단호박 조합도 포만감 있어서 아침 식단으로 딱이에요.
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.제철 식품으로 영양을 더하려고 하네요. 즐거운 시간되세요