지니어트

차돌박이 볶음으로

 

느타리 버섯을 넣은 차돌박이 볶음과

쌈채소 파김치등으로 저녁 차려 먹었어요.

 

차돌박이 볶음으로

 

차돌박이 효능

 

단백질과 필수 아미노산이 풍부해 운동 후 

근육 재생과 성장에 효과적이고 체내 

에너지를 빠르게 보충해줍니다.

 

 

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댓글 20
  • 한소래미
    파김치 먹고싶네요 
    • 쩡♡
      작성자
      파김치도 적당히 익어서 맛있네요.
      편안한 시간 되세요.
  • 치노카푸
    몸에 좋은 차돌박이요리로
    영양 가득 챙기셨네요^^
    • 쩡♡
      작성자
      부드러운 차돌박이 버섯과 함께 먹으니
      맛있어요.즐거운 시간 되세요.
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    애플짱
    영양가득 차돌박이 볶음이네요
    파김치와 맛나겠어요 
    • 쩡♡
      작성자
      느낌함을 잡아주는 파김치가
      잘어울리네요.
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    정수기지안맘
    단백질 가득한 차돌박이에 버섯 넣어서 맛있게 드셨네요.편안한 시간되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      야채 버섯 고루 넣어 볶아서 맛있게
      챙겨 먹었어요.편안한 밤 되세요 
  • 수경2
    차돌박이 볶음 고소하고 맛있죠. 거기에 느끼함을 중화할 파김치랑 같이 드셨다니 너무 맛있었겠네요.
    • 쩡♡
      작성자
      맛을 잘 아시네요.느낌함을 잡아주는 
      파김치 필수네요.
  • 예지영준맘
    건강한  차돌볶음과 파김치로 
    맛있는  저녁 드셨네요 
    
    
    • 쩡♡
      작성자
      저녁으로 차돌박이 볶아서 든든하게
      한끼 챙겨 먹었어요.
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    송기석
    6ㅉㅌ
    • 쩡♡
      작성자
      든든하게 한끼 챙겨 먹었어요.
      편안한 시간 되세요.
  • 생강꽃
    아는맛 갑자기 배가 고파오네요
    • 쩡♡
      작성자
      고소한 차돌박이 듬뿍 넣어 잘 먹었어요.
      편안한 시간 되세요.
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    tradingcom
    차돌박이 볶음으로 저녘 식사 하셨네요 
    맛있게 드시고 좋은 시간 보내세요 
    • 쩡♡
      작성자
      고기 볶음으로 저녁 든든히 챙겼어요.
      좋은 시간 되세오.
  • 동그라미1
    차돌박이는 언제 먹어도 고소하고 맛있죠.
    느타리버섯까지 넣으셔서 식감도 더 풍부했을 것 같아요.
    • 쩡♡
      작성자
      고소하고 부드러워서 맛있네요.
      배부르게 잘 챙겨먹었어요.
      즐거운 시간 되세요.