어트지니요
오호 집에있는 감자로 만들어봐야겠어용 이렇게 먹음 간단하고 밀가루 보다 좋네용!!
요즘 감자 많이 나잖아요.
감자를 그냥 쪄서 먹으면 맛이 없고, 뭘해서 먹어야 하나 고민하다가 감자 피자 생각했습니다.
너무 유명한 레시피이기도 하지만 아이들 말로는,, 왠만한 피자보다 맛있답니다.
1.우선 감자를 도마에 채썰고 작게 썰어주세요. 저는 감자 으깨는게 힘들어서 이렇게 많이 합니다. 그리고 전자렌지에 5분 정도 돌려주면 감자가 잘 익어요.
2.이 감자에 후추 조금 뿌리고, 그 위에 토마토 소스나 케찹 얇게 펴발라준 뒤, 조금 심심하다 싶으면 햄이나 슬라이스햄을 조금 넣어줍니다. 그리고 피자의 핵심, 피자 치즈, 모짜렐라 치즈를 조금 듬뿍 올려주세요.
3.이걸 에어프라이기에 10분 정도 돌리면 끝이에요. (에어프라이기 사양에 따라 조금씩 조절해주세요)
짜잔. 왠만한 피자보다 건강하고 맛나요. 특히 도우가 그냥 감자라서 밀가루 보다는 훨씬 건강하죠.
가끔 피자 먹고 싶을 때, 칼로리 낮고 건강하게 이거 만들어보세요^^
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댓글 23
- stopjiji
와 도우가 감자네요^^~집에 감자 많은데 시도해봐야겠어요!
- 쩡♡
잘게썬 감자를 도우삼아 건강식의 피자 레시피 감사합니다.
- 열정남자
맛잇어보이네요
- tradingcom
감자 피자가 맛있겠네요 집에서 한번 해달라 해야겠네요
- Lisa7
맛있겠는데요? 만들어봐야겠어요^^!
- 그냥지나
저도 한번 시도해 봐야 겠어요 맛있어 보이네요 영양도 있어보이고 좋은정보 감사합니다
- u찌니
감자랑 치즈 좋아하는데 엄청 구수해서 좋을 거 같네요.
- 정수기지안맘
비타민 가득한 감자를 도어로 맛과 영양 가득한 감자피자 다이어트 레시피 감사합니다.
- 어흥군
감자피자 맛있겠어요
- 최강수인
밀가루 대신 감자로 도우를 좋은 생각이네요. 건강에도 좋고 맛도 단백할 듯 요.
- 해풍쓰
맛있어보여요~~
- Oracle
피자도 좋아하고 피자토핑으로 감자도 좋아하는 1인으로써 정말 꼭 만들어봐야겠네요
- 쉬리107
간단하면서도 맛나겠네요. 감자엔 비타민c가 풍부하지만 채소도 다져넣도 좋을거같아요. 한번 만들어봐야겠네요
- 쉬리107
간단하면서도 맛나겠네요. 감자엔 비타민c가 풍부하지만 약간의 좋아하는 채소도 얺져 그워도 좋을거 같네요. 한번 만들어 먹어야 겠네요
- 베베마름으로
건강하니맛잇겟어요!🥰
- 장보고
감자도우라 소화도 잘 되고 건강하겠어요. 좋은 레시피공유 감사드려요
- KRH4XAV
걸어산다
- KRH4XAV
걸어산다
- KRH4XAV
걸어산다
