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제철인 비타민 가득한 찐감자와 찐계란으로
운동 후 단백질 가득하게 담아 먹네요.
감자는 열량이 낮고 소화가 잘 되면서도 포만
감을 줘서 다이어트식으로도 좋고,근감소증
에도 도움이 되네요.
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