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아침 식단 리뷰

아침 식단 리뷰나는 항상 1일 2식 ( 아침과 저녘)을 하다보니 아침식사는 든든하게 한다

항상 된장국이나 다른 국에다 단백질 보충을 위한 계란 후라이 , 그리고 나물과 김 ,멸치등 영양보충을 위해 부드럽게 골고루 먹는다

역시 밥은 와이프가 차려준 집빕이 최고인것 같다

 

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댓글 16
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    정수기지안맘
    아침식사 단백질 가득한 한 상으로 맛도 영양도 풍부하게 잘 드셨네요.즐거운 시간되세요 
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      감사합니다 
      즐겁고 건강한 하루 되세요 
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    슈가블링
    건강한 아침식단 너무 좋은데요^^
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      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
  • 성아진
    아침식사를 든든히 하는게 폭식이 안오는좋은방법인거같아요~ 식단이 잘구성되있어서 참고해서 낼아침식사로 만들어먹어 볼게요^^
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      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
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    애플짱
    아침 든든하게 잘 챙기셨어요 
    집밥이 최고에요 
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      네 맞습니다 
      집밥이 제일 맛있고 최고죠
  • 한소래미
    멸치볶음 고소하니 맛있어요 
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      네 맞습니다 
      집밥은 모든게 맛있죠
  • 쩡♡
    건강식의 집밥으로 아침 잘 챙기셨네요.
    즐거운 시간 되세요.
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      감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • 더달달
    1일2식하시는군요!
    든든하게 잘 챙겨드셨네요. 역시 집밥이 최고죠 👍 
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      네 맞습니다 
      집밥이 최고죠
  • stopjiji
    세끼 중 아침 든든하게 먹는 게 제일 좋은 거 같아요^^~건강반찬들 너무 맛있어 보입니다
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      감사합니다 
      즐겁고 건강한 하루 되세요